Activité de formation continue reconnue à l’Ordre des psychologues du Québec.

Programme d'Autocompassion en Pleine Conscience (Mindful Self-Compassion). 

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RA06078-24 (30 heures) 

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Au cours de ce programme de 9 semaines, les participants apprendront les bases conceptuelles et les habiletés d’autocompassion leur permettant de se traiter de façon bienveillante et compatissante dans les moments de souffrance. Dans un climat chaleureux et sécuritaire, chaque session abordera des concepts théoriques transmis par enseignement interactif avec le groupe, vidéos et documents écrits. Le mode d’enseignement privilégié est principalement expérientiel. D’une séance à l’autre on alternera entre des concepts théoriques, des pratiques méditatives et d’autocompassion (structurées ou informelles) ainsi que des groupes de discussion.

 

Soutenu empiriquement, ce programme fait l’objet d’un processus continu de révision. Les formatrices sont certifiées par le Center for Mindfulness de l'UCSD et ont été supervisées par l’un des instructeurs agréés suivant un protocole établi par les Docteurs Christopher Germer et Kristin Neff.  

 

 

PRÉALABLES

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• Une pratique méditative est facilitante mais non requise.

• Il est essentiel de se procurer le livre suivant, il accompagnera votre parcours et soutiendra grandement votre apprentissage:

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        Mon cahier d'autocompassion en pleine conscience

        Kristin Neff et Chris Germer (2020)

        De Boeck Supérieur

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PRINTEMPS 2025    17 mars au 12 mai inscriptions en cours

 

HORAIRE 

Une première rencontre de 2 heures (lundi 18h00 à 20h00) 

Huit rencontres hebdomadaires subséquentes de 3 heures (lundi 18h00 à 21h00)

Retraite de 4h, vendredi le 25 avril de 9h00 à 13h00.

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TARIFS

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Tarif régulier                             725.00 $ + taxes

Tarif étudiant à temps plein   560.00 $ + taxes 

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Pré-inscription pour réserver votre place : dépôt de 250 $ + taxes, non remboursable. La totalité du paiement doit être reçu au plus tard le 14 février 2025.

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LIEU 

Centre Soha
961 Rue Rachel E,

Montréal, QC,

H2J 2J4

https://centresoha.com

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INSCRIPTION : Veuillez communiquer avec nous à l'adresse courriel apparaissant en bas de page.